受疫情影響，近日同學(xué)們居家進(jìn)行線上學(xué)習(xí)。那線上學(xué)習(xí)需要注意些什么呢？這里有一份《線上學(xué)習(xí)指南》，一起來解鎖上網(wǎng)課的正確方式，開啟高效充實(shí)的一天吧！
【資料圖】
工欲善其事，必先利其器。做好上網(wǎng)課的準(zhǔn)備工作，可以給忐忑不安的心“吃”顆定心丸。
1.課前預(yù)習(xí)
隔著屏幕學(xué)習(xí)，老師不能實(shí)時(shí)觀察到同學(xué)們的狀態(tài)，這就造成了上網(wǎng)課時(shí)可能會(huì)聽不懂的后果。所以，同學(xué)們要在課前根據(jù)老師發(fā)的電子教材預(yù)習(xí)一下新內(nèi)容，對(duì)即將學(xué)習(xí)的內(nèi)容有簡單的了解，做到心中有數(shù)，提高學(xué)習(xí)效率。
2.找到一個(gè)舒適的姿勢(shì)
這里的“舒適的姿勢(shì)”可不是躺在床上，而是將觀看網(wǎng)課的設(shè)備擺好，找到一個(gè)可以久坐的姿勢(shì)，不致于在上課中感到腰背酸痛，影響學(xué)習(xí)質(zhì)量。
3.選擇安靜的環(huán)境
選擇環(huán)境要注意，不要在喧嘩吵鬧的地方聽網(wǎng)課，容易分心。盡量固定網(wǎng)課學(xué)習(xí)的地點(diǎn)，學(xué)習(xí)也需要有儀式感。提前進(jìn)入網(wǎng)課教室，進(jìn)行設(shè)備調(diào)試。并整理桌面、擺放文具。
課堂時(shí)間有限，同學(xué)們要抓緊課上的每一分每一秒，集中注意力在課堂上，別被其他瑣事所影響哦！
1.認(rèn)真聽課
上網(wǎng)課被外界因素打擾的概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于在教室上課，可能是媽媽的關(guān)心，可能是朋友的信息……所以同學(xué)們上課時(shí)一定要集中注意力，盡可能避免打擾哦。
2.適當(dāng)做筆記
同學(xué)們可以通過手寫的方式做筆記，就像平常在學(xué)校上課那樣，也可以通過電子筆記的方式，可利用電腦的分屏功能，邊聽講解邊做筆記。
3.與老師及時(shí)互動(dòng)
及時(shí)與老師進(jìn)行互動(dòng)會(huì)更有課堂的氛圍，也會(huì)讓同學(xué)們更加活潑，輕松地學(xué)習(xí)。發(fā)言前記得先打開麥克風(fēng)。
課后千萬不可以懈怠，網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)給大家?guī)砹烁鞣N資源，課后也可以學(xué)到很多。
1.課后及時(shí)解疑
線上學(xué)習(xí)可能因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)的問題沒有聽清老師的話，沒聽懂課上講解的知識(shí)，下課要及時(shí)找老師進(jìn)行線上解疑，也可以在學(xué)習(xí)群里與同學(xué)討論，不要將疑惑越積越多，最后落個(gè)一知半解的下場。
2.課后作業(yè)及時(shí)完成
隔著屏幕的教學(xué)，老師只能從作業(yè)的完成情況來了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，同學(xué)們要及時(shí)通過作業(yè)向老師反映學(xué)習(xí)情況，不要拖延到自己忘記作業(yè)的存在。
3.課后注意鍛煉
在家上課，從臥室到客廳的距離就是每天最大的運(yùn)動(dòng)量了，一直坐著上課，嚴(yán)重缺乏鍛煉。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢詼p緩?fù)瑢W(xué)們的肌肉疲勞，為了更好地學(xué)習(xí)，有必要在家鍛煉起來。
當(dāng)學(xué)習(xí)的主戰(zhàn)場，從教室轉(zhuǎn)移到大大小小的電子屏幕上，你的眼睛還撐得住嗎？在使用電子產(chǎn)品時(shí)，要注意保護(hù)自己的眼睛。
1.選擇合適的電子產(chǎn)品
電子產(chǎn)品的屏幕大小很重要，有條件的情況下，盡可能選擇屏幕大的電子產(chǎn)品。選擇分辨率較大的電子產(chǎn)品，建議同學(xué)們?cè)诠饩€充足的房間里學(xué)習(xí)，且一定要注意眼睛到電腦屏幕的距離要有一臂距離。
2.飲食護(hù)眼
最重要的是不挑食，均衡營養(yǎng)，多吃水果和蔬菜。多吃富含維生素A和維生素B2的食物，如豆腐、紅棗、多綠葉蔬菜、雞蛋等，缺乏這些物質(zhì)時(shí)，會(huì)視覺疲勞，影響學(xué)習(xí)質(zhì)量。
3.眼保健操
做眼保健操不僅可以預(yù)防近視而且還可以放松眼睛，記得做眼保健操之前先洗一下手，做完之后看一下窗外并注視綠色植物會(huì)更加放松眼睛哦。
關(guān)鍵詞： 學(xué)習(xí)指南
