芒果 TV 原創綜藝《乘風破浪的姐姐》開播兩期收獲超高熱度，30 名姐姐幾乎每一個都有話題。其中，蟄伏多年重回舞臺的阿朵初次試音就以一首原創的《扯謊哥》給觀眾留下深刻印象。作為苗族鼓舞武術鼓的非遺傳承人，她的音樂和舞蹈都讓人耳目一新，在年輕受眾中引起了巨大反響，讓人贊嘆非遺藝術強大的生命力和傳承活力。

阿朵參加《乘風破浪的姐姐》的初衷是推廣非遺藝術，湘西苗族鼓舞武術鼓非遺傳承人的身份也讓她顯得與眾不同。湘西苗族鼓舞流傳在湖南省湘西土家族苗族自治州境內的吉首市和鳳凰、瀘溪、保靖、花垣、古丈等縣。據記載，該舞源于漢代以前，產生在苗族祭祀活動中。隨著時代的變遷，苗族鼓舞已成為湘西各少數民族最喜愛的舞蹈藝術形式之一。湘西苗族鼓舞舞蹈特點鮮明，表演者打鼓起舞，節奏明快，雙手交替擊鼓，兩腳輪換跳躍，全身動作舒展大方，蘊涵了苗族人的虔誠信仰和勇于創造、頑強拼搏的精神。

《乘風破浪的姐姐》首期節目中，阿朵身穿以湘西土家族和苗族服飾為靈感設計的未來風格的民族服，演唱了自己包辦詞曲創作的《扯謊哥》。舞臺上，她聞樂起舞，張力十足。湘西苗族鼓舞的種類多達數十種，常見的有花鼓舞、猴兒鼓舞、女子單人鼓舞、男子單人鼓舞、團圓鼓舞等。《扯謊哥》融入了苗族水腔、土家族打溜子元素，阿朵又在傳統的鼓舞基礎上大膽創新，沒有用鼓卻節奏明快，既靈活多變又豪邁剛健，充滿野性和活力。表演獲得了樂評人和網友的好評，被贊 " 高級又天然，先鋒又民族 "，" 充滿著呼之欲出的土地般的生命力與一股神秘野性的張力 "。在阿朵看來，文化推廣的回報首先在于口碑，這次包括 90 后、00 后在內的年輕網友的好評，使得她 " 讓更多觀眾尤其是年輕人了解非遺文化 " 的初衷得到了初步實現。

十年前，阿朵選擇淡出，她認為一個一直從自然和民族文化中汲取營養的藝術創作者，走到一定高度后需要重回生活和自然尋找返璞歸真的力量，進行自我審視和內心凈化。于是，她 " 藏 " 到了湖南湘西、云南西雙版納、貴州黔東南的大山里，" 藏 " 到最原生態村民的懷抱里。而這樣的 " 藏 " 滋養了她的創作，也讓她沉淀出了更優秀更接地氣的作品，逐漸回歸公眾視野。

2017 年，阿朵創立 " 生養之地 "，帶領苗族蘆笙傳承人央格里、苗族水腔傳承人龍仙娥、苗族情歌傳承人蝶長以及納西族傳承新聲代凌西、布依族傳承新聲代吳漸，致力于非遺文化的傳承與宣傳。2018 年，阿朵在瑞士達沃斯獻演中國新 ·民族音樂節目《生養之地》，以苗族音樂穿針引線，有機融合了苗族鼓舞武術鼓秀，并實驗性地將電音元素與民族民間聲效做前衛混搭。三年時間，阿朵及其團隊發布了《死里復活》、《未來民族》兩張專輯，并多次以新 ·民族音樂人的身份前往各地演出，將非遺文化推向世界各地。