一直以來，重慶師范大學都十分注重學生的心理健康教育、關注學生心理健康，而學生心理委員在其中扮演著重要的角色。他們不僅在帶領班級積極開展心理活動、普及大學生心理健康知識、提升大學生心理健康水平等方面發揮了積極的作用，更是輔導員信賴的“氣象倉”，是同學們依賴的“暖心倉”。
來自重慶師范大學文學院2020級漢語言文學（師范）專業的石金玉便是其中一員……
石金玉與同學的聊天記錄。學校供圖 華龍網發因熱愛而選擇，伴熱情前行
(資料圖片僅供參考)
石金玉自大一入校就擔任了班級心理委員，并積極投身其中，不斷提升發展自己，從專業心理學的角度來幫助班級同學解決心理的方方面面。“因熱愛而選擇，伴熱情前行”是她的工作宗旨，這包含了對心理學的熱愛、對心理委員這份工作的熱愛，還有對班集體的熱愛。
她說：“熱情與熱愛相輔相成，因為熱愛我選擇做好心理委員，伴隨熱情我不斷提升服務能力。我積極參加相關培訓、聆聽相關講座，獲得了培訓證書、記錄了學習心得，以提升自助助人能力。”
“姐妹咋啦？看你說說，是遇到什么煩心事了嗎？”“真的想抱抱你。”……
這是石金玉和同學們的聊天日常，平日里她還會走訪同學宿舍、全息傾聽同學們的煩惱、開展主題班會與心理知識競賽。石金玉作為班級的“小太陽”，一直通過暖言暖語暖行去撫慰同學們的心靈、照亮他們的生活。
石金玉的獲獎證書。學校供圖 華龍網發堅持自我提升，提供更專業的服務
她精進不休，通過聆聽心理講座、參加心理培訓等方式提升心理助人技能，并獲得了高校心理委員工作平臺“心理委員”及“心理療法”MOOC培訓合格證書。
她堅持所學與所為相互促進的原則，不斷自我提升，以更專業的知識、更積極的態度為同學服務。正是由于她對心理委員這份責任的認真態度和積極行動，她成功被評為“重師十佳心理委員”。
活動現場。學校供圖 華龍網發堅定做好班級“小太陽”，守護心理“綠碼”
她嚴謹務實，靈活關注班級同學的心理狀況，借助心理主題班會、心理知識競賽等活動向同學們宣傳講解心理健康知識；她熱情真誠，全息傾聽同學的煩惱、困惑，積極發揮同輩群體心理育人優勢為同學排解心理困擾。
在日常工作中，她從兩方面了解班級同學的心理狀況：一是通過自身的觀察與溝通，二是通過寢室長、其他班委的定期反饋。若發現個別同學存在心情低落、情緒不佳等情況，她會私下與之溝通交流；若是較普遍的現象，就會召開主題班會，活躍班級氣氛，為大家排憂解難；她積極探索豐富多樣的活動形式，比如同學們因較普遍的內卷現象焦慮時，她召開“向無序內卷說bye，向理性奮斗說hi”的主題班會，通過心理情景劇、歌曲合唱、快問快答等活動，明確“內卷”與“努力”的區別，成功緩解同學們內心的焦慮與擔憂。
石金玉一直堅定做好班級同學“小太陽”的示范者、宣傳者、發現者和支持者，一直將同學們的成長與心理健康發展放在心上，高度重視、守護心理“綠碼”，帶領班級同學們以健康向上的人生態度，奮斗在青春，努力成為更好的自己。
校園心理健康的建設，需要每一位同學和老師的共同努力，心理委員是其中一支堅定又溫柔的隊伍。他們是“小太陽”，默默守護著身邊的重師人。石金玉堅信，或許偶有陰霾盤踞心田，但在專業與愛的作用下，陽光終會普照！
關鍵詞： 重慶師范大學文學院
