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云上咸安報道為提升學生心理健康水平，做好青少年心理健康疏導和減壓服務，1月17日晚，團區委特邀咸寧市心理學會老師、國家二級心理咨詢師焦曉飛為咸寧高中400余名師生開展“調整身心狀態，從情緒管理做起”線上心理輔導講座。
焦老師首先分析了當前師生的生活方式、教學方式、學習方式、交往方式、情緒狀態發生的種種變化，教授了大家一些減壓小技巧，并講授如何促進親子之間的信任、尊重和溝通的小方法。焦老師還給大家介紹了咸寧12355青少年熱線，鼓勵大家平時有問題和困難可以撥打熱線獲取專業解答與指導。
整場直播氣氛活躍，同學們和心理老師積極互動。活動結束后，不少同學表示此次講座內容淺顯易懂、實用性強，能有效改善焦躁情緒。下一步，共青團咸安區委將持續做好青少年心理疏導工作，適時開展形式多樣的心理輔導活動，助力青少年身心健康發展，為青少年健康成長保駕護航。
（通訊員：李覓靈 編輯：孫志成 責編：陳妮娜）
