“雙減”政策出臺近三個月，線上線下不同場合依然能捕捉到不少家長因“雙減”而生的焦慮情緒。校內校外減負了，家長內心的焦慮怎么減?今年7月印發的“雙減”引領性文件《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》指出，構建教育良好生態，需要有效緩解家長焦慮情緒。如何引導家長樹立科學育兒觀念，理性設定對孩子的成長預期，達成家校減負共識，是當前“雙減”工作需要重點解決的問題。值得注意的是，在立法層面，家庭教育也受到高度關注。

不確定性帶來焦慮

“別的孩子依舊在補課，你不補就感覺被落下了。”

“校內校外都講究減負，學生現在是輕松了，可將來怎么面對中考高考的激烈競爭?”

“在仍以分數為主要選拔機制的情況下，家長很難做到不關注孩子的成績。”

“雙減”政策出臺已將近三個月，不少家長依舊感到焦慮和迷茫。多位受訪家長向中國商報記者表示，雖然對學生減負的各項措施喜聞樂見，但也擔心這種學習方式不能幫助孩子應對競爭激烈的升學考試。

“現在我考慮最多的就是中考，聽說以后普職分流的比例是1:1，我很擔心孩子因為成績不夠好上不了普通高中。課內學的東西都差不多，為了趕超別人只能課外學。”北京西城區一位四年級學生家長對記者說道。

以前，不少家長靠給孩子報課外培訓班來緩解教育焦慮。現在，學科類校外培訓行為受到強監管，部分家長又轉頭尋找其他出路以安放焦慮，例如請一對一家教或私下“攢班”，依然難以逃脫“校內減負、校外增負”的怪圈。

教育好家長是第一步

怎樣才能系統性破解這一怪圈?山東省泰山教育創新研究院院長王清林在接受中國商報記者采訪時表示，在規范校外培訓機構、改變“唯分數論”的教育評價和人才選拔模式之外，還需要從更新家長教育觀念上入手，普及家庭教育知識，讓家長客觀認識孩子成長的普遍性規律，建立科學的育兒觀，這是解決家長普遍焦慮的關鍵所在。

那怎樣才能讓家長回歸教育理性，從被動消極的教育綁架轉向主動積極的教育參與，不再“唯分數論”“唯升學論”?中國商報記者了解到，配合“雙減”政策實施的“家長學校”正在一些社區落地，集結了教育、心理、社區服務等多方資源，旨在通過各種家庭教育能力提升活動幫助家長順利度過“雙減”焦慮期。

“我們會定期舉辦家長沙龍，提供家庭教育指導服務，比如家長如何識別孩子的情緒，如何進行親子溝通等，也會設置一些基于‘雙減’的課程，解決家長焦慮。”北京市西城區廣內街道社會心理服務中心負責人馬騁對中國商報記者介紹，在近日該中心舉行的家長學校“建校第一講”中，他們就邀請了國內知名心理專家為家長分析“雙減”焦慮的原因并支招，解答親子相處中的困惑。

“說實話，之前我并沒有很仔細地了解過‘雙減’政策，只是聽身邊的家長說不讓上課外培訓班了，也因此產生過一些焦慮。通過專家講解我開始對自己以前的教育觀念進行反思，教育孩子不能短視、功利，家長應該主動去學習科學的育兒方法，將孩子培養成身心健康的人，而不是僅會考高分的學習機器。”參加過一期家長學校活動的李女士對記者說道。

家庭教育立法呼之欲出

值得注意的是，在立法層面，家庭教育也受到高度關注。10月19日，十三屆全國人大常委會第三十一次會議分組審議了家庭教育促進法草案三審稿，并給與充分肯定，建議此次審議修改后提交表決。這代表著，從前期調研到進入立法規劃，再到今年的三次審議，歷經十年時間、具有新時代特征的指導家庭教育的法律規范呼之欲出。

全國人大常委會法工委發言人臧鐵偉在10月18日舉行的發布會上介紹，當前一些家長在家庭教育中存在一定焦慮情緒，有的是對未成年子女施加過重的學習負擔，有的是對未成年子女沉迷網絡等行為疏于管教或者不知如何管教等。對于這些問題，需要從學校教育、家庭教育、社會教育等多方面綜合施策，共同推動解決。

在中國政法大學未成年人事務治理與法律研究基地執行副主任苑寧寧看來，家庭教育立法著重要解決的就是家長“養而不教”和“教而不當”兩個問題，家長沒有意識、沒有能力去開展家庭教育，或是雖然有家庭教育的意識，但是在理念、方式、手段上還有改善的空間。

據了解，家庭教育促進法擬從家庭教育角度作出一些規定，幫助緩解父母的焦慮。如在家庭教育內容上強調立德樹人，引導父母在家庭教育中更多關注未成年子女品德、科學探索精神和創新意識的培養，以及良好學習習慣、行為習慣、生活習慣的培養;在家庭教育方法上，引導父母樹立正確家庭教育理念，掌握科學的家庭教育方法，提高家庭教育能力，為未成年人健康成長營造良好家庭環境;明確父母應當合理安排未成年人學習、休息、娛樂和體育鍛煉的時間，避免加重未成年人學習負擔，預防未成年人沉迷網絡等。(記者 王立芳)