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因為疫情反復，最近不少中小學生居家學習。相關研究發現，長時間不與同齡人交往，學生的社會溝通能力可能會下降，并出現情緒與行為問題。因此，在居家學習期間如何幫助學生克服心理危機，是教育者需要考慮的問題。

詳細排查、及時精準響應心理健康問題。面對居家學習期間學生與老師無法經常線下接觸的情況，定期對學生進行心理健康檢查顯得越來越重要。不僅學校需要對學生的心理健康狀態有一定了解，家長也需要關注自己孩子的心理狀態，而非一味關注孩子的學業成績。面對孩子嚴重的異常行為表現，家長需要及時聯系學校或積極尋找社會心理服務資源。如果孩子出現一般的情緒問題，必要時家長可利用心理咨詢熱線，盡早通過專業的手段幫助孩子。

除了家長之外，學校也要在安排學業課程的同時安排心理課程，同時探索建立全體教師任職學生導師制度。通過規范導師的職責、內容、頻次、方式、合作聯動機制等，輔導學生學業、關注學生情緒發展和身心健康，及時發現、疏導、上報問題，形成管理閉環。各學校要結合全員導師制建設，將心理健康教育和家校溝通等專題納入教師職初培訓，提高全體教師的心理輔導能力和家校溝通能力。

加強家庭教育指導，提高家長育兒能力。遠程教育不可避免地會帶給學生一些學習上的挑戰。缺少同學間、師生間的互動交流，網絡不夠流暢導致網課效率低下，或缺乏獨立的學習空間等，這些都會加大孩子與父母的沖突矛盾。在此特殊時期，家庭成了孩子最重要的心理支撐力量。家長自身的情緒管理很關鍵。許多家長每天需要處理家庭的防疫、自身的工作和孩子教育生活等諸多問題，往往很難保持自身的情緒穩定，可能在親子溝通方面產生問題。家長可以多參加家庭教育、心理健康等課程的學習，或閱讀一些相關書籍，提高自己對孩子成長特點和規律的了解。

加強專業培訓、擴大宣教范圍。學校以及社會需要加強對學生心理健康的重視。學校可以探索結合世界精神衛生日、家庭教育宣傳月、心理健康教育活動月以及新生入學、開學、畢業、升學、考試前后等重要時間節點，科學開展心理健康教育活動。也可以充分利用廣播、電視、書刊、影視、動漫等載體，多渠道、多形式、多媒介地傳播心理健康知識，幫助學生和家長獲取正確的心理健康知識。要發揮好共青團、少先隊、學生會，尤其是心理社團等的作用，積極開展同伴教育和互助，增強同伴支持。政府層面可加強統籌，推動學校、媒體、精神衛生機構、專業協會等向大眾普及心理健康常識，營造良好的心理健康環境，增加心理援助服務供給。

關鍵詞： 心理健康