“起床第一件事就是摸向枕邊的手機”“不玩手機比少吃頓飯還難受”“經常等黑燈再躲被窩里刷視頻、看小說”“每天在App上打卡領金幣、兌換小禮品”……這些曾貼在“網癮少年”身上的標簽，如今已經成為很多“銀發族”的真實寫照。

第七次全國人口普查顯示，我國60歲及以上人口超過2.6億，人口老齡化程度進一步加深。與之相伴的，是智能手機和互聯網的加速滲透，越來越多老年人“觸網”后深陷其中，成為“銀發低頭族”。

“銀發低頭族”激增

中國互聯網絡信息中心發布的第48次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示，截至2021年6月，我國網民規模達10.11億，其中60歲以上網民占比達12.2%，約1.2億人。“銀發低頭族”比例不斷上升。

過度依賴自媒體和網絡群組，刷手機晝夜顛倒、“茶飯不思”，已經成了不少老年人的日常生活狀態。艾媒研究院發布的《2021年中老年群體觸網行為研究報告》顯示，51%的中老年日均上網時長超過4小時。

64歲的韓桂梅因下肢癱瘓在天津市西青區龍福宮老人院生活了8年，今年婦女節她新換了第3個智能手機。“早上起來先摸手機，半夜醒來得玩會兒手機才能睡著，手機一會兒不看就心慌。”韓桂梅說，她一天有五六個小時都在手機上“泡”著。

社交軟件、購物軟件、支付軟件……新華每日電訊記者看到，年輕人手機中常見的App在韓桂梅的手機里一應俱全。“我可離不開手機了。在老人院吃的一日三餐，參與的活動，我都會在微信上分享給女兒。我們還每天通視頻電話，讓孩子知道我在老人院過得好。”

韓桂梅邊說著，邊打開了一款購物軟件。“瞧，這是我前幾天剛給外孫買的新書包，點點手機，啥都能辦!”

近段時間，韓桂梅的“新寵”是一款閱讀軟件，紛繁的小說種類為她打開了“新世界”的大門。

“像追電視劇一樣上癮，總想知道主人公的后續發展，讀得累了緩緩神，隔一會兒又想拿起來讀。”韓桂梅說，有了智能手機，她晚上也不舍得睡。“我本來覺就短，半夜醒來在被窩里再看上半小時，眼睛困了，握著手機就能睡著。”

像韓桂梅一樣，很多老年人把讀網絡小說當消遣方式，從中找到了精神寄托，“感覺一天很快就過去了”。

家住天津市西青區的楊恩平今年76歲，疫情期間才“觸網”的她很快被獵奇有趣的短視頻吸引。楊恩平的老伴介紹，她平均每天能看6到8小時手機，有時會看到凌晨兩三點鐘，“第二天賴床到10點多鐘是常事，早飯不吃不說，午飯都不想做，和現在的網癮少年沒什么兩樣。”

更有不少老年人因沉迷網絡差點釀成大禍。“有時候做著飯，一看手機就不管不顧，把鍋忘了。”63歲的李蘭喜說，“想想確實后怕，但總不長記性。”

記者調查發現，很多老年人每天要定期“打卡”某些App，通過“種樹”“砍一刀”“刷視頻”等方式“領金幣”，兌換金錢。

70歲的天津市民李華寶每天通過閱讀資訊類App領取金幣，71歲的張愛蘭則通過刷視頻“圖點小利”。每次能領幾分，多的時候有一兩角，金幣達到一定數量后能提現，一個月累積下來能賺十幾元，都提現到微信錢包中。

天津市河東區松風東里社區居委會黨支部書記李如虎說，社區60歲以上常住人口有1800多人，占整個社區常住人口的1/3。

疫情期間，因有使用健康碼的需求，很多老年人換上了智能手機，他們對智能手機處于好奇階段，對各種新功能想“嘗嘗鮮”。比如有的老人聽說在網上購買某些物品便宜，經常找社區工作者幫著“砍一刀”。

2020年11月，移動內容平臺趣頭條聯合澎湃新聞發布的《2020老年人互聯網生活報告》顯示，中老年人相比于年輕人對網絡互動激勵更敏感和偏愛。60歲以上老年人日均領取某App的2732枚金幣，而20歲-40歲用戶對金幣的反應較弱，僅領取2023枚。

不少老人說，為了“圖小利”，看廣告比看內容還要多，占用大量時間和精力。石家莊鹿泉區的張大爺平時愛好書法，刷手機被一條可以幫忙推廣書法作品的短視頻吸引，準備給對方匯款1萬元，在民警幫助下才發現上當。

“網癮老人”普遍有“三感”

為何“網癮老人”越來越多?記者調研了解到，他們普遍具有“孤獨感”和“脫節感”，熱衷在網絡中尋求虛擬“歸屬感”。

缺少陪伴和關愛，越刷越多“孤獨感”。南開大學人口與發展研究所教授原新說，社會人口結構逐漸發生變遷，家庭規模小型化、家庭類型疏遠化、家庭成員離散化等特點凸顯，“銀發族”獨居、空巢等現象更易、更早發生。還有一些老人為照顧下一代，隨子女搬遷至陌生大都市，脫離了熟悉的生活環境，內心的孤獨感更加強烈。客觀上，老年人與社會、與子女面對面溝通的機會減少，“手機為老年人搭建了一個虛擬的生活空間，供他們表達自我、抒發情感，緩解精神的空缺，‘銀發族’不知不覺中形成了對手機的依賴。”原新說。

《2020老年人互聯網生活報告》顯示，一些老年群體在手機網絡上呈現“極致孤獨”的狀態，幾乎全天候生活在網絡中。楊恩平的孫女告訴記者，奶奶在家里安裝了無線網絡，就是為了留住吃完飯就走的孩子們，但孩子們留下的時間長了，刷手機的時間多了，面對面交流少了。

韓桂梅說，有了智能手機后，“與女兒線上聯系更加頻繁，但她來老人院看望自己的次數卻變少了”。

存在焦慮和不安，深陷社會“脫節感”。石家莊市老年大學校長徐濱說，“銀發族”退休后，承擔的社會功能發生轉變，會出現不同程度的邊緣化和疏遠感，滋生焦慮與不安心理。還有一些老人為了照顧孫子一代，離開熟悉環境搬遷至陌生城市，心中的“脫節感”更加強烈。

南開大學社會工作與社會政策系教授關信平認為，為了克服同社會脫節的憂慮，“銀發族”對于跟上時代步伐和融入子女生活的期盼強烈，而智能手機和虛擬網絡成為他們重新社會化，維系情感和開展社交的重要工具。

數據似比人溫暖，帶來虛擬“歸屬感”。天津市西青區老年大學教師方恩亮說，一些人對老年生活缺少規劃，對很多事情不感興趣。而手機應用基于大數據進行個性化推薦，源源不斷地推送符合老年人興趣的內容，給他們帶來溫暖感和存在感。渴望在手機中“嘗鮮”的老年人就會與手機“共存”，將日常生活嵌入進虛擬網絡空間之中。

67歲的天津市民李鶴君是一位音樂愛好者，經常通過短視頻平臺分享自己的生活。“我在短視頻平臺發布的作品點贊和評論都上千，面對大家的喜愛，我壓力很大，要對每個留言都予以回復，擔心讓喜愛我的人失望，但長此以往，付出的時間和精力都是巨大的。”

一些老年自媒體創作者普遍表示，現實生活的空虛和脫節能夠在網絡中找到填補，網絡群組和自媒體平臺成為生活中重要的歸屬地。

資本助推“低頭”

隨著我國人口老齡化程度進一步加深，滿足“銀發族”的線下高質量文娛服務供給仍存較大缺口，而內容豐富的“互聯網+老年人經濟”正逐步成為“朝陽產業”，引得資本爭相布局，進一步吸引“銀發族”深陷“網絡旋渦”。

網上買藥、外賣、網購……越來越多的老人在移動互聯網的影響下開始嘗試新的購物方式，各類“銀發經濟”的新業態不斷催生。京東大數據研究院發布的《當Z世代遇到銀發族》消費報告顯示，2020年受疫情影響，“銀發族”用戶的網購頻率提升，網購習慣逐漸形成。

老年人“觸網”為市場注入了新消費動力的同時，更加速吸引資本圍獵，不斷推出各類生活類App或小程序，并進一步通過大數據“畫像”，深挖“銀發用戶”的習慣、特點，精準推送其喜聞樂見的信息，轉化“老用戶”，創造“新流量”。

據艾媒咨詢發布的《2021中國銀發經濟行業調研報告》預測，今年我國“銀發經濟”市場規模將增長至5.9萬億元。

由于老年人網絡保護機制相對欠缺，導致這一群體“低頭”容易“抬頭”難。當前，涉老人互聯網內容存在一些亂象，很多“銀發族”網齡較短，缺乏篩選和辨識有效信息的能力，極易陷入“標題黨”“養生保健黨”等虛假信息所構建的網絡信息場，進而被誘導充值、購買理財產品、保健產品，導致網絡維權困難。

石家莊市民張媛稱，自己的母親目前沉迷網絡的養生文章。老人肺部有結節，應去醫院檢查治療，然而母親卻很固執，只跟著網絡上的養生帖進行所謂的“食療”。

天津廣播電視大學西青分校(西青開放大學)教師梁勝男說，很少有手機App實行老人網絡防沉迷機制，如針對老年人設置觀看提示和關閉功能，提示其甄別虛假信息，合理引導其注重身心健康等。